2019美妝推薦日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器|其他品牌

日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器|其他品牌

日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器|其他品牌評價

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La Cure藍琪兒約旦死海礦物緊膚泥膜組|其他開架品牌

La Cure藍琪兒約旦死海礦物泥膜黑籽皂組

商品訊息功能:

商品訊息描述: 練習瑜伽的朋友都知道一邊呼氣一邊收縮腹部的腹式呼吸法，可以訓練腹部及口腔肌肉收縮，
但初學者總是難以掌握其中要領。還好現在有了腹式呼吸美體器，
只要使用這個簡單的呼吸訓練器，便可自行在家練習。

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?使用腹式呼吸美體器如做有氧運動，加快新陳代謝，輕鬆地收腹。可鍛練腹部肌肉，同時收緊腰部線條。同時口腔的肌肉也一起運動。
?每日5分鐘(約30回)，訓練腹部肌肉收縮，達到收腹作用，打造腰部曲線。
?三階段調節「強、中、弱」的功能。初用者由弱度漸進式使用，使用習慣後再依序增為「中」或「強」。
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使用方法：
1.先把腹式呼吸美體器放在口中，用口咬住呼吸器，有圓點的向上，用舌頭頂住腹式呼吸器。
2.使用時請全身放鬆，用鼻子吸氣，吸到腹部鼓起後，停約 1~2秒。
3.再由嘴巴吐氣到嘴內，像哨子一樣地用口吹，直到腹部縮空，完全吐完氣為止。
4.吐氣時，將手掌放在腹部，輕輕推壓腹部，協助將空氣壓出，輕縮頰吐氣，不要使臉頰鼓鼓吐氣。
5.每日約5分鐘 (30回)
6.三階段為弱、中、強，請先用弱，習慣後再依序增中、強。

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商品訊息簡述: 日本美眉隨身必備纖體小物每天5分鐘訓練收縮腹部及口腔的肌肉讓腹部口腔一起運動品牌 sunfamily品類臉部按摩器規格容量日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器x1尺寸說明